Мне 50 лет. В прошлом осталась карьера директора по персоналу в международной
компании. Это было очень интересно! Цели, сроки, работа в команде, успехи и ошибки, и,
конечно же, люди. Я делала свою работу с большой любовью. Но прошло время, и я
изменилась. Хотя мне по-прежнему интересны люди. Раньше моя работа заключалась в
том, чтобы они были эффективными любой ценой. Теперь я помогаю им реализовывать
себя, находясь в гармонии с собой и другими, и делать это с удовольствием.
Ко мне обращаются люди, которые раньше очень любили свою работу, а потом что-то
пошло не так. Чаще всего это «не так» связано с эмоциональным выгоранием. Я помогаю
моим клиентам преодолеть состояние, когда нет ни сил, ни чувств, ни радости в жизни.
Когда ощущаешь бессилие и безнадежность. Я знаю, как порой бывает сложно справиться
с самим собой, понять, что происходит и что делать дальше. И как бывает важно ощутить
поддержку и присутствие другого человека рядом.
Бывает так, что эмоциональное выгорание совпадает с кризисом среднего возраста. Когда
к бессилию и безнадежности добавляется чувство, что все, чего ты достиг, утратило
ценность. Появляется ощущение, что больше ничего в своей жизни не контролируешь.
Что живешь не своей жизнью. Я помогаю разобраться в себе и своих чувствах. И найти
ответы на вопросы: «Кто я? Что я чувствую? Что я должен сделать, чтобы быть в ладу с
самим собой?»
Взлеты и падения случаются в жизни каждого человека. И в сложной жизненной ситуации
даже у сильных людей уверенность в себе может просто напросто исчезнуть. Потому что
привычные способы решения проблем не работают, теряются ориентиры, перестаешь
понимать, что я хочу и могу, что у меня получается, а что не очень. Появляются стыд, вина
и страх. В такие моменты очень важны поддержка, тепло и эмпатия. Чтобы справиться со
сложными чувствами, принять себя в комплекте со своими слабостями, позволить себе
ошибаться. Но в то же время видеть свои сильные стороны. Извлекать уроки из ошибок и
действовать по-новому. И так, шаг за шагом, вернуть веру в себя, собственные
возможности и способности.
Я верю в то, что какой бы сложной не была ситуация, всегда есть способ с ней справиться.
Ведь тяжело и страшно нам именно в те моменты, когда стоишь на пороге изменений.
Когда оказался в тупике или столкнулся с ситуацией, с которой никогда не сталкивался
раньше, когда надо поступить так, как никогда не поступал, когда надо сделать выбор. Это
те самые моменты, когда необходимо честно взглянуть на то, что с нами происходит, и
увидеть, что же нужно изменить, чтобы течение жизни продолжалось. Именно в этом я
стараюсь помочь моим клиентам.
Я занимаюсь любимым делом, которое вдохновляет меня и наполняет энергией. Это не
значит, что мне всегда легко, бывает по-всякому, но я точно знаю, что это именно то, чем
я готова и хочу заниматься. Мой путь в профессию лежал через собственную
психотерапию, двухгодичную программу в Институте коучинга, Санкт-Петербург (2016г),
курс Елены Романченко «Работа с шоковыми травмами и травмами развития» (2019г). И я
продолжаю искать и изучать новые методы, чтобы помочь моим клиентам стать
счастливее, спокойнее, увереннее.
Мой предыдущий опыт помогает мне лучше понимать моих клиентов и разговаривать с
ними на одном языке. Я хорошо знаю офисную жизнь, всякие сложности и
хитросплетения, которые ее сопровождают. Это дает более глубокое понимание
ситуаций, с которыми ко мне обращаются и причин, которые к этим ситуациям привели. А
объединение накопленного опыта и знаний в коучинге, психологии и менеджменте
позволяет помогать клиентам видеть больше возможностей и выбирать наиболее верное
для них решение.